Workshop: ONTSPANNEN IN HET DOEK
Je hoeft het even niet zelf te dragen
Vrijdag 22 mei | 19:00 – 21:30
Zaterdag 4 juli | 10:30 – 13:00
Wanneer werd jij voor het laatst gedragen?
Je bent gewend om te zorgen.
Sterk te zijn. Alles bij elkaar te houden.
Maar zelf ontspannen…
dat gebeurt niet vanzelf.
Over de workshop
In deze workshop ondersteunt het doek je lichaam.
Je hoeft niets vast te houden.
Je mag loslaten, verzachten en ontvangen.
Met zachte beweging en diepe ontspanning ervaar je hoe het is
om je over te geven — zonder controle te hoeven houden.
Voor wie is dit?
Voor jou als je:
- veel draagt voor anderen
- moeite hebt met loslaten en ontspannen
- gewend bent om sterk en zelfstandig te zijn
- verlangt naar zachtheid en overgave
- Misschien vind je het lastig om controle los te laten.
- Of om hulp te ontvangen en voel je:
- ik wil even niet hoeven dragen — maar gedragen worden.
- nieuwsgierig bent naar het doek en iets nieuws wilt proberen
- Wat je mag verwachten
- – een rustige, veilige setting
– begeleiding op jouw tempo
– zachte, ondersteunende houdingen in het doek
– ruimte om te ontspannen en te voelen wat er is
– niets hoeven, niets moeten
- Je hoeft niets te kunnen.
Het doek draagt jou.
- Wat vaak terugkomt bij deelnemers:
– dat ze voor het eerst echt kunnen ontspannen
– dat hun hoofd rustiger wordt
– dat ze daar pas voelen hoe moe ze eigenlijk waren
– dat het verrassend fijn is om gedragen te worden
– dat ze makkelijker kunnen loslaten dan verwacht
– dat het doek een gevoel van veiligheid en geborgenheid geeft
– dat ze zich na afloop zacht en ontspannen voelen
- “Ik vond het spannend, maar het doek voelde meteen veilig.
Het was zo bijzonder om gewoon gedragen te worden en niets te hoeven doen.”
- Praktisch
Locatie: Yogastudio ZennSibility
- Duur: ± 2,5 uur
- Vrijdag 22 mei | 19:00 – 21:30
Zaterdag 4 juli | 10:30 – 13:00
Kleine groep (beperkte plekken)
Jouw investering: €55 per persoon
- Gun jezelf dit moment!
Je bent welkom.
Reserveer hier je plek op: